Čítanie je pre dušu tým, čím je cvičenie pre telo
JOSEPH ADDISON
Ale nielen to... Čítanie prospieva nielen našej mysli a duševnému zdraviu, ale aj telu. Mnohé výskumy v posledných rokoch ukázali, že čítanie má okrem iného aj mnoho zdraviu prospešných benefitov.
Paradoxom je, že čím viac toho o benefitoch čítania vieme, tým menej čítame. Každým rokom čas, ktorý venujeme knihám klesá. Ešte alarmujúcejšie je toto porovnanie medzi generáciami - boomeri čítajú až 2x viac než gen Z.
Prečo nie?
Pre niekoho je čítanie radosť, niekto sa mu vyhýba.
Viete aké sú tri najčastejšie výhovorky jeho odporcov?
Nemám na to čas
Som na to príliš unavený
Neviem, čo čítať
Čítaniu nemusíte venovať hodiny denne. Štúdie potvrdzujú, že aj niekoľko minút denne vám môže veľmi výrazným spôsobom zlešiť život.
Čítanie nie je namáhavá športová disciplína. Ide o mentálny tréning, ktorý udržiava vaše myslenie v dobrej kondícii. Navyše - tréning robí majstra. Ak sa mu budete venovať pravidelne, bude to stále ľahšie a ľahšie.
Jednoducho si vyberte tému, ktorá vás zaujíma a určite nájdete titul, ktorý sa jej venuje. Pri množstve kníh, ktoré existujú, sú vaše možnosti nekonečné.
11
dôvodov
PREČO SA (ZNOVU) ZAMILOVAŤ DO ČÍTANIA
Nájdite si dvoj dôvod, prečo zobrať knihu do ruky. Bez ohľadu na to, či tento čas budete vnímať ako relaxáciu, alebo ako priestor pre vzdelávanie a osobný rast, či cvičenie pre mozok, je viac než jasné, že vám prospeje. A nepochybne aj ďalším okolo vás.
EŠTE VIAC K TEJTO TÉME
Chceme tvoriť dobrý obsah, ktorý vás bude baviť. Budeme vďační, ak našu snahu podporíte. Ďakujeme!
(C) 2023 SwagMaq.com, Zdroje: Wikipedia.org, Bookriot.com, Quora.com, SAV, Global English Editing, Planet Spark, Martinus.sk, Guinessova kniha rekordov, Speechify, Blinkist Magazine, Foto: Shutterstock.com, PxHere.com, Pexels.com